Научните изследвания казват на всички, че независимо дали става въпрос за вълнението, предизвикано от бягането, или за духовните валежи, донесени от йога по време на тренировка, Това наистина може да повлияе на работата на мозъка ви и да тренира мозъка ви. Подобряване на паметта Хипокампусът е основното ядро на мозъка, което отговаря за ученето и паметта. Проучванията показват, че аеробните упражнения наистина могат да подобрят …