Какви навици трябва да промените първоначално, за да изградите здравословна диета? 1. Премахване (или драстично намаляване) Сода, вкусни води, сокове и спортни напитки. Защо? Признавате, че се опитвам да избягвам това, което се специализира в отделни храни, Хранителни екипи, или хранителни вещества, защото недостатъкът или отговорът. Въпреки това, ако се глади, за да забележите един фактор относно стандартната диета за янк, който прави допълнителни …