Независимо дали става въпрос за групово обучение или напреднало обучение, Нарича се тренировъчен метод, който фитнес хората трябва да разберат, когато са извън периода на начинаещите, Защото този метод на обучение може по-точно да организира тренировъчните движения и дейности според целите, които сте си поставили. Мускулни групи, За тези, които се нуждаят от специално обучение (бяг, плуване или колоездене, и така нататък.), Групово обучение …