Колко дълго, когато вечерята трябва да ядете десерт? Най-добре ли е да го ядете заедно с храната си или да изчакате няколко часа? Изглежда, че времевото подреждане не е най-важният въпрос, след като включва сладки лакомства. Как сладкото ще има ефект върху кръвната Ви захар? Глюкозата ни ще се повиши, когато сме склонни да ядем, Това обаче е …