Bist du nicht an deiner Schweißroutine interessiert?? Haben Sie jemals ein Hochland in Ihrem Gewichtsverlust oder Fitnessniveau erreicht?? Neue Fettverbrennungsübung #1: ManMaker Der ManMaker ist die einzige Übung in dieser Episode, die wirklich instrumentiert werden muss – in diesem Fall eine Sammlung von Hanteln. So versuchen Sie, diese Übung durchzuführen, Bringen Sie sich in eine Liegestützposition mit …