Fangen wir damit an, wenn Ihr Herz es einfach nimmt und nicht so mühsam arbeitet, um all Ihr belebendes Blut zu pumpen, Dann kann die Kraft auf Ihre Arterien abnehmen, was Ihren Druckpegel sukzessive senken kann. Wir neigen alle dazu, zu erkennen, dass konsequente körperliche Aktivität Ihr Herz stärker macht, daher folgt daraus, dass ein stärkerer …