Kniegelenk

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So schützen Sie das Kniegelenk beim Klettern?–Am Feb 7,2022

Bergsteigen unterscheidet sich von allgemeinen Kurzzeit-Burst-Sportarten, Und es ist eine langfristige Übung, die die Koordination der Muskeln des ganzen Körpers erfordert. Jedes Mal, wenn ich einen Berg erklimme, Der besorgniserregendste Prozess ist es, die steile Bergwand nicht zu überqueren oder mit Gewicht bergauf zu gehen, sondern durch die Höhen und Tiefen der Downhill-Strecke zu gehen. Oft …

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