1.Sie gewinnen Muskelmasse Muskelaufbau ist der häufigste Grund für Gewichtszunahme, die durch Bewegung verursacht wird. Muskeln bestehen aus winzigen, dichten Fasern, während Fett aus größeren Fasern besteht, weniger dichte Tröpfchen. Dies deutet darauf hin, dass Sie trotzdem Fett verlieren, Sie werden eine Gewichtszunahme bemerken, wenn Sie gleichzeitig eine schöne Muskelmasse aufbauen. Aber diese …