La investigación científica le dice a todos que ya sea la emoción provocada por correr o la precipitación espiritual traída por el yoga durante el ejercicio., De hecho, puede afectar su funcionamiento cerebral y entrenar su cerebro. Mejorar la memoria El hipocampo es el núcleo principal del cerebro encargado del aprendizaje y la memoria. Los estudios han demostrado que el ejercicio aeróbico puede mejorar la …