El montañismo es diferente de los deportes de ráfaga generales a corto plazo, y es un ejercicio a largo plazo que requiere la coordinación de los músculos de todo el cuerpo. Cada vez que subo a una montaña, El proceso más preocupante es no cruzar la empinada pared de la montaña o cuesta arriba con peso., pero para pasar por las subidas y bajadas de la ruta cuesta abajo. Frecuentemente …