Conocemos las ventajas y también la ciencia detrás de este concepto de atención a la transferencia a nuestros entrenamientos, Sin embargo, el eufemismo lo haremos? Encuentra tu enfoque Antes de comenzar tu ejercicio, Certifique que necesita un par de minutos para centrarse y creer en su intención del ejercicio que se aproxima. Por intención, Me refiero al objetivo del ejercicio o a lo que …